Как вернуться в рабочий режим после праздников.
Как вернуться в рабочий режим после праздников
Адаптироваться к привычному режиму после праздников можно в течение 1 дня, если человек здоров… С утра теплый иммунный душ, чтобы проснуться и запустить иммунитет, потом растереться, выпить зеленый чай с кусочком шоколада и тепло одеться и пройтись пешком до работы, в первый день лучше не перегружать себя и отложить важные дела на потом. Внимательно следует отнестись и к своему питанию, в первый рабочий день лучше порадовать себя чем-нибудь вкусненьким.